Das Wichtigste in Kürze:
- Jede Darreichungsform von Cherry PLUS – ob Konzentrat, Kapseln oder Pulver – bietet ihre eigenen Vorteile und Mehrwerte für Ihre Gesundheit.
- Das Konzentrat schmeckt gut und eignet sich, um eine hohe Nährstoffdichte in flüssiger Form zu sich zu nehmen.
- Kapseln sind praktisch für unterwegs und haben keinen Zuckeranteil.
- Die Entscheidung hängt von den individuellen Bedürfnissen und der bevorzugten Einnahmeform ab.
Was ist Cherry PLUS Sauerkirsch-Konzentrat?
Sauerkirsch-Konzentrat wird durch das Einreduzieren von Sauerkirschsaft hergestellt, wobei Wasser entzogen wird, um die wertvollen Nährstoffe zu konzentrieren. Besonders Montmorency-Sauerkirschen bieten in dieser Form eine hohe Nährstoffdichte, da die Inhaltsstoffe durch den schonenden Herstellungsprozess weitgehend erhalten bleiben. Das Konzentrat bietet einen intensiven Kirschgeschmack und enthält zahlreiche wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe wie Anthocyane und Polyphenole.
Vorteile von Cherry PLUS Sauerkirsch-Konzentrat
Konzentrat ist ideal für diejenigen, die den maximalen gesundheitlichen Nutzen der Montmorency-Sauerkirsche in konzentrierter Form erhalten möchten. Es enthält natürliche Säuren wie Citrat, die nur in flüssiger Form vorhanden sind. Außerdem kann das Konzentrat problemlos gelagert und über einen längeren Zeitraum eingenommen werden. Durch die Reduzierung des Wassergehalts erhöht sich die Haltbarkeit, und es kann auch tiefgekühlt werden, ohne dass die Nährstoffe dabei verloren gehen.
Was bieten Cherry PLUS Sauerkirsch-Kapseln?
Sauerkirsch-Kapseln werden aus getrockneten Montmorency-Sauerkirschen hergestellt und bieten eine einfache und praktische Möglichkeit, die wertvollen Inhaltsstoffe der Frucht zu sich zu nehmen, ohne den Zuckeranteil, der im Konzentrat vorhanden ist. Besonders für Diabetiker oder Menschen, die ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten, sind Kapseln eine sinnvolle Alternative. Sie lassen sich einfach dosieren und sind ideal für unterwegs.
Vorteile von Cherry PLUS Sauerkirsch-Kapseln
Kapseln sind nicht nur praktisch, sondern auch eine zuckerfreie Alternative zum Konzentrat. Sie enthalten die Nährstoffe der Montmorency-Sauerkirsche in getrockneter und pulverisierter Form. Darüber hinaus sind viele Sauerkirsch-Kapseln vegan oder vegetarisch und eignen sich für Menschen mit speziellen Ernährungsgewohnheiten. Ein weiterer Vorteil ist, dass sie keinen intensiven Geschmack haben, was für diejenigen von Vorteil sein kann, die den intensiven Kirschgeschmack nicht mögen.
Wie unterscheiden sich die Darreichungsformen?
Die Wahl zwischen Konzentrat, oder Kapseln hängt stark von den individuellen Bedürfnissen ab. Konzentrat bietet den etwas höheren Nährstoffgehalt in einer flüssigen, leicht einzunehmenden Form und enthält zusätzlich organische Säuren wie Citrat. Allerdings reicht das Konzentrat für weniger Anwendungen und sollte nach Anbruch zügig konsumiert werden. Kapseln sind ideal für Menschen, die unterwegs eine einfache Einnahme bevorzugen und keinen Zucker zu sich nehmen möchten. Da beide Darreichungsformen leicht individuelle Vorteile bieten, kann man beide Formen sogar kombiniert miteinander einnehmen, so lassen sich wirklich 100 % des Potenzials der Superkirsche
Fazit: Welche Darreichungsform ist die beste?
Es gibt keine pauschale Antwort darauf, welche Darreichungsform die beste ist, da dies von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen abhängt. Für diejenigen, die eine hohe Nährstoffdichte in flüssiger Form bevorzugen, ist das Sauerkirsch-Konzentrat die beste Wahl. Wer eine zuckerfreie, praktische Lösung sucht, greift am besten zu Kapseln. Letztlich hängt es davon ab, wie man die Vorteile der Montmorency-Sauerkirschen in seinen Alltag integrieren möchte.
Quellen
- Alba C. Mayta-Apaza, Daya Marasini & Franck Carbonero (2017): Tart Cherries and health: Current knowledge and need for a better understanding of the fate of phytochemicals in the human gastrointestinal tract, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, DOI: 10.1080/10408398.2017.1384918
- Yılmaz, F. M., Görgüç, A., Karaaslan, M., Vardin, H., Ersus Bilek, S., Uygun, Ö., & Bircan, C. (2019). Sour Cherry By-products: Compositions, Functional Properties and Recovery Potentials — A Review. Critical reviews in food science and nutrition, 59(22), 3549–3563. https://doi.org/10.1080/10408398.2018.1496901science and nutrition, 59(22), 3549–3563. https://doi.org/10.1080/10408398.2018.1496901